Mineral Magnesium Suplemen Membuat Tidur Nyenyak
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
Mineral magnesium dari IPI (Institut Pertanian Bogor) biasanya digunakan dalam bentuk suplemen untuk mendukung berbagai fungsi tubuh. Berikut adalah beberapa khasiat utama dari magnesium:
1. Mendukung Fungsi Otot: Magnesium sangat penting untuk kontraksi dan relaksasi otot. Kadar magnesium yang cukup dalam tubuh dapat membantu mencegah kram otot dan meningkatkan performa fisik.
2. Menjaga Kesehatan Tulang: Magnesium berkontribusi dalam pembentukan dan pemeliharaan kepadatan tulang. Kadar magnesium yang cukup dapat membantu mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya di usia tua.
3. Mengatur Gula Darah: Magnesium berperan dalam pengaturan kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa asupan magnesium yang cukup dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
4. Mendukung Kesehatan Jantung: Mineral ini berperan dalam menjaga detak jantung yang normal dan mendukung kesehatan pembuluh darah. Kadar magnesium yang cukup dapat membantu menurunkan risiko hipertensi (tekanan darah tinggi).
5. Membantu Fungsi Saraf: Magnesium berfungsi dalam transmisi sinyal saraf dan dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan stres. Ini juga berperan dalam menjaga mood dan kualitas tidur.
6. Mendukung Metabolisme Energi: Magnesium terlibat dalam proses metabolisme yang menghasilkan energi dalam tubuh. Ini penting untuk menjaga tingkat energi yang optimal sepanjang hari.
7. Mencegah Migrain: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa magnesium dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas serangan migrain pada beberapa individu.
Harga Rp. 11.000/btl
Seperti halnya dengan suplemen lainnya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen magnesium, terutama jika ada kondisi medis yang mendasarinya atau jika anak mengonsumsi obat lain. Mereka dapat memberikan dosis yang tepat dan memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi.
forum Komentar (0)
Artikel Terkait
-
Cara Backup dan Restore Data Chat di Whatsapp
- visibility 30
- 0Komentar
Cara Backup dan Restore Data Chat di Whatsapp berikut adalah panduan langkah demi langkah tentang cara mencadangkan (backup) dan memulihkan (restore) riwayat obrolan WhatsApp Anda, baik untuk pengguna Android maupun iPhone. Mencadangkan Data Chat WhatsApp (Backup) Proses pencadangan melibatkan penyimpanan salinan obrolan dan media Anda ke layanan cloud. Untuk Pengguna Android (Google Drive): Buka WhatsApp. Ketuk […]
-
Cara Blokir Panggilan Telepon Tidak di Kenal Di HP Smartphone
- visibility 29
- 0Komentar
Untuk memblokir nomor tidak dikenal (nomor pribadi/pribadi atau nomor yang tidak ada di kontak Anda) di smartphone, Anda dapat mengikuti langkah-langkah umum berikut. Metode yang tepat sedikit berbeda tergantung pada apakah Anda menggunakan Android atau iPhone. Di Android Langkah-langkah ini dapat bervariasi tergantung pada produsen ponsel (Samsung, Xiaomi, Pixel, dll.) dan versi Android Anda. Buka […]
-
Whatsapp Hadirkan Fitur Chat antar Platform
- visibility 36
- 0Komentar
WhatsApp merilis fitur third-party chats yang memungkinkan pengguna untuk chat atau mengobrol dengan pengguna di platform pesan instan lain. Fitur ini dirilis segera di Eropa sebagai bentuk kepatuhan Meta terhadap aturan Undang-Undang Pasar Digital (DMA) di wilayah tersebut. DMA mewajibkan Meta untuk memberi pengguna WhatsApp di Eropa opsi untuk terhubung dengan pengguna di layanan pesan […]
-
Kursi Lipat Outdoor Sandaran Tinggi Dengan Kepala Busa Tebal Kursi Lipat Camping Beban 150kg
- visibility 59
- 0Komentar
Spesifikasi： Brand: Trailtop Nama Produk：Kursi Lipat Sandaran K12 Bahan：Kain Oxford 600D Warna：Hitam, Khaki, Hijau Ukuran：47*47*90cm(One Size) Bantalan Beban：150kg Penggunaan: Memancing, Berkemah, Bbq Outdoor, Pesta -Tamasya, Dan Lain-Lain ※Note: Baik Ukuran Dan Berat Diukur Secara Manual Kurang Lebihnya Wajar Fitur Produk: Kursi Lipat Yang Kuat, Tahan Lama, Dan Besar Dirancang Dengan Bahan Berkualitas Besi Tahan Karat […]
Rekomendasi Untuk Anda
-
0816652257 Jual Obat Peninggi Badan Cepat Di Jepara Kudus GROW UP Asli
- visibility 832
- 0Komentar
Jual Obat Peninggi Badan Cepat Di Jepara Kudus GROW UP Asli Grow Up asli suplemen peninggi badan dari USA yang di percaya dapat mengendalikan hormon pertumbuhan otot dan organ – organ lainnya serta mempengarui kecepatan dalam pertumbuhan tubuh. Obat peninggi badan Grow Up sangat aman untuk di konsumsi karena terbuat dari bahan-bahan herbal. Grow Up Asli […]
-
penitipan anjing di surabaya murah
- visibility 357
- 0Komentar
Disaat anda berpergian, biar kami yang menjaga kucing kesayangamu. Dengan fasilitas lengkap dan nyaman plus harga special cuma 50k Kunjungi kami Paw Petclinic and Care East Coast Park, Pakuwon City 0897 7489 277 Disaat anda berpergian, biar kami yang menjaga kucing kesayangamu. Dengan fasilitas lengkap dan nyaman plus harga special cuma 50k Kunjungi kami Paw […]
-
branding social media di mojokerto
- visibility 247
- 0Komentar
Bagi kamu yang sedang ingin membangun online shop dan pengen berkembang Hubungi kami ya untuk mendapatkan penawaran menarik start from 1jt untuk menaikkan omzet penjualan di platform pilihanmu Info lanjut hubungi Yuuko Digital yuukodigital.ctcin.bio Bagi kamu yang sedang ingin membangun online shop dan pengen berkembang Hubungi kami ya untuk mendapatkan penawaran menarik start from […]
-
vaksin anjing di pakuwon city
- visibility 261
- 0Komentar
lindungi hewan kesayangan anda dengan memberikan vaksin yg rutin dan lengkap dan dengan ditangani tenaga medis yg kompeten Kunjungi kami Paw Petshop and Care East Coast Park, Pakuwon City 0897 7489 277
-
Jual Obat Tidur Liquid Cair Di Bandung 082265065900
- visibility 358
- 0Komentar
Toko Jual Liquid Sex Cair Obat Bius Di Bandung 082265065900 obat tidur cair yang kami jual asli original germany / jerman adalah suatu jenis obat tidur wanita yang berbentuk cair yang digunakan untuk membuat wanita atau pasangan anda akan pingsan dalam waktu beberapa menit setelah terkontaminasi obat bius cair tersebut. Sama seperti obat bius cair […]
-
grooming anjing di kenjeran murah
- visibility 278
- 0Komentar
Disaat anda berpergian, biar kami yang menjaga hewan kesayangamu. Dengan fasilitas lengkap dan nyaman plus harga special cuma 50k free vitamin dan penjagaan dokter hewan Kunjungi kami Disaat anda berpergian, biar kami yang menjaga hewan kesayangamu. Dengan fasilitas lengkap dan nyaman plus harga special cuma 50k free vitamin dan penjagaan dokter hewan Kunjungi kami Paw […]
Saat ini belum ada komentar