Mineral Magnesium Suplemen Membuat Tidur Nyenyak
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
Mineral magnesium dari IPI (Institut Pertanian Bogor) biasanya digunakan dalam bentuk suplemen untuk mendukung berbagai fungsi tubuh. Berikut adalah beberapa khasiat utama dari magnesium:
1. Mendukung Fungsi Otot: Magnesium sangat penting untuk kontraksi dan relaksasi otot. Kadar magnesium yang cukup dalam tubuh dapat membantu mencegah kram otot dan meningkatkan performa fisik.
2. Menjaga Kesehatan Tulang: Magnesium berkontribusi dalam pembentukan dan pemeliharaan kepadatan tulang. Kadar magnesium yang cukup dapat membantu mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya di usia tua.
3. Mengatur Gula Darah: Magnesium berperan dalam pengaturan kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa asupan magnesium yang cukup dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
4. Mendukung Kesehatan Jantung: Mineral ini berperan dalam menjaga detak jantung yang normal dan mendukung kesehatan pembuluh darah. Kadar magnesium yang cukup dapat membantu menurunkan risiko hipertensi (tekanan darah tinggi).
5. Membantu Fungsi Saraf: Magnesium berfungsi dalam transmisi sinyal saraf dan dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan stres. Ini juga berperan dalam menjaga mood dan kualitas tidur.
6. Mendukung Metabolisme Energi: Magnesium terlibat dalam proses metabolisme yang menghasilkan energi dalam tubuh. Ini penting untuk menjaga tingkat energi yang optimal sepanjang hari.
7. Mencegah Migrain: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa magnesium dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas serangan migrain pada beberapa individu.
Harga Rp. 11.000/btl
Seperti halnya dengan suplemen lainnya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen magnesium, terutama jika ada kondisi medis yang mendasarinya atau jika anak mengonsumsi obat lain. Mereka dapat memberikan dosis yang tepat dan memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi.
forum Komentar (0)
Artikel Terkait
-
Penutup Sepatu Baru/Penutup Sepatu Overshoe Tahan Air/Penutup Sepatu Tahan Aus Tebal Antiselip
- visibility 14
- 0Komentar
Penutup Sepatu Dewasa/Penutup Sepatu Anak-anak/Penutup Sepatu/Penutup Sepatu/Sepatu Tabung Tinggi Setengah penutup/ dengan harga Rp25.000. Klik disini
-
Earphone tidur mini in-ear ultra-tipis/Earphone Bluetooth 5.3 Headphone Tidur Nirkabel Tidur Tak Terlihat Invisible Sleep Wireless Earphone TWS HIFI Stereo headset Olahraga Nirkabel Mini Headset, Waterproof Waktu siaga Sekitar 480 jam
- visibility 225
- 0Komentar
Earphone tidur mini in-ear ultra-tipis/Earphone Bluetooth 5.3 Headphone Tidur Nirkabel Tidur Tak Terlihat Invisible Sleep Wireless Earphone TWS HIFI Stereo headset Olahraga Nirkabel Mini Headset, Waterproof Waktu siaga Sekitar 480 jam dengan harga Rp147.600. Dapatkan di Shopee sekarang! ✅️➡️Earphone Tidur Mini Ultra Tipis Bluetooth 5.3, Driver 13mm, IPX5, Nyaman Dipakai Miring + Case Pengisian ✔️Deskripsi […]
-
Panci Listrik Multifungsi 3 In 1 Electric Cooker Pot Panci Presto Penanak Nasi Cooker Magiccom Low Carbo Kecil Portable Digital Non Stick Steamer Food Cooker Fry Pan Kukus Deep Fryer Steamer LZH-E22
- visibility 129
- 0Komentar
Panci Listrik Multifungsi 3 In 1 Electric Cooker Pot Panci Presto Penanak Nasi Cooker Magiccom Low Carbo Kecil Portable Digital Non Stick Steamer Food Cooker Fry Pan Kukus Deep Fryer Steamer LZH-E22 dengan harga Rp125.999. Dapatkan di Shopee sekarang! Deskripsi Produk: -Dapat digunakan untuk mengukus, merebus, menggoreng, menumis, dan menghangatkan makanan. -Fungsi one touch,cook & […]
-
Hisense Kulkas RQ555N4IBN Refrigerator 4 Pintu Kapasitas 468L Warna Hitam Inverter Pro 360 Derajat Multi Air Flow All Zone Active Hygiene and Removable Twist Ice Maker LED Display & Gentle LED Lighting Large Capacity Freezer
- visibility 99
- 0Komentar
Hisense Kulkas RQ555N4IBN Refrigerator 4 Pintu Kapasitas 468L Warna Hitam Inverter Pro 360 Derajat Multi Air Flow All Zone Active Hygiene and Removable Twist Ice Maker LED Display & Gentle LED Lighting Large Capacity Freezer dengan harga Rp7.609.000. Dapatkan di Shopee sekarang! Fitur Utama & Keunggulan: 4 Pintu (Four Door): Desain praktis dengan kompartemen terpisah untuk […]
Rekomendasi Untuk Anda
-
RTP Live Bocoran RTP Slot Gacor Terpercaya
- visibility 148
- 0Komentar
Salah satu informasi withering penting dalam bertaruh slot gacor adalah daftar RTP Live terlengkap dan terakurat. Bagi pemain awam yang masih asing terkait RTP atau Return to Player ia adalah sebuah gambaran jumlah pembayaran yang terbayarkan slot kepada semua pemain. Contohnya game rtp slot gacor dengan tingkat RTP sebesar 96% setiap pemain yang memutar uang dengan jumlah […]
-
Lampu Emergency 18 LED + 5Watt + Senter 1Watt Mitsuyama
- visibility 100
- 0Komentar
Lampu Emergency 18 LED + 5Watt + Senter 1Watt Mitsuyama dengan harga Rp45.000. Dapatkan di Shopee sekarang!
-
Slot Resmi dan Slot Gacor: Bonus dan Promosi Menguntungkan
- visibility 120
- 0Komentar
Dalam dunia perjudian online, pemain sering kali dibuat bingung oleh dua pilihan utama, yaitu slot resmi dan slot gacor. Selain perbedaan dalam regulasi dan peluang kemenangan, pemain juga tertarik pada bonus dan promosi yang ditawarkan oleh kedua jenis SLOT RESMI ini. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai jenis bonus dan promosi yang dapat memengaruhi […]
-
Cara Mengobati Jerawat: Panduan dan Obat yang Digunakan
- visibility 141
- 0Komentar
Jerawat adalah masalah kulit umum yang dapat memengaruhi remaja maupun orang dewasa. Penanganan jerawat bisa bervariasi tergantung pada tingkat keparahan, jenis kulit, dan penyebabnya. Berikut adalah beberapa cara untuk mengobati jerawat beserta obat-obatan yang umum digunakan: ### 1. Menjaga Kebersihan Kulit – Cuci Wajah Secara Teratur: Gunakan sabun pembersih yang lembut dan berbahan dasar non-komedogenik. […]
-
Agen Judi Bola SBOBET Terpercaya Di Indonesia
- visibility 158
- 0Komentar
Para pemain dapat dengan mudah melakukan pendaftaran dan memulai taruhan dengan berbagai metode pembayaran yang tersedia. Contohnya, jika Kamu bermain di permainan judi slot online, pastikan Kamu memahami bagaimana mengatur jumlah taruhan serta beberapa aspek teknis lainnya. Pendaftaran akun agen judi bola resmi dapat diselesaikan dalam waktu kurang dari 1 menit. Ikuti langkah-langkah dasar ini […]
-
penitipan kucing di surabaya murah
- visibility 498
- 0Komentar
Penitipan hewan bintang 5 di surabaya Check!!!!! full fasilitas playground ruang ac 24 hours security report utk owner by WA free vitamin* Kunjungi kami Paw Petshop and Care East Coast Park, Pakuwon City 0897 7489 277 Penitipan hewan bintang 5 di surabaya Check!!!!! full fasilitas playground ruang ac 24 hours security report utk owner by […]
Saat ini belum ada komentar